Basenfasten mit Intervallfasten in Berlin

Basenfasten – Fasten ohne Hungern

Entschlacken – Entgiften – Entsäuern – Abnehmen

Und das Alles bei leckerem Essen

Geht nicht? – Geht doch!

Sie werden staunen, was Sie bereits in einer Woche Basenfasten erreichen können:

  • Das Bindegewebe wird gestrafft
  • Die Haut wird weich und glatt
  • Das körperliche und seelische Wohlbefinden wird gestärkt
  • Eine erhöhte Leistungsfähigkeit wird erreicht
  • Die Pfunde purzeln

Auch das Basenfasten wird durch herrliche Wanderungen im Grünen Berlin unterstützt.

…mehr Info zum Basenfasten finden Sie hier

Im Folgenden stellen wir Ihnen die Abläufe des Basenfastens für die Berlin-Veranstaltungen dar:

Variante WE – : Basenfasten/Intervallfasten – Wochenende – € 160,00

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Basenfastens in Bio-Qualität:

2 x Frühstück von uns zubereitet, bestehend aus Obst mit verschiedenen basischen Brei’s, Erdmandelprodukten oder gekeimten Getreide.

2 x Mittagessen (Sa/So) im Seminarraum Soorstr., bestehend aus 1 Salat und 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet.

1 x Abendessen (Fr) in Form einer basischen Suppe oder leichtem Gemüsegericht

2 Vorträge, 2 ca. 4-stündige Wanderungen incl. Pausen

Variante B – Fastenurlaub und Wandern – € 340,00

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Basenfastens in Bio-Qualität:

6 x Frühstück von uns zubereitet, täglich wechselnd, bestehend aus Obst mit verschiedenen basischen Brei’s, Erdmandelprodukten oder gekeimten Getreide. Freuen Sie sich auch auf einen leckeren Smoothie.

5 x Mittagessen (Sa/Mi) in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Salat und 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet nach basischen Kriterien und in Bio-Qualität

1 x Abendessen (Fr): bestehend aus einer basischen Gemüsesuppe oder leichten Gemüsemahlzeit

  • Entlastungstag, 5 Basenfastentage,
  • 5 abwechslungsreiche Wanderungen im grünen Berlin
  • Evtl. Eselswanderung (wetterabhängig) (Gebühr € 10,00)
  • Fasten- und Ernährungsberatung
  • Fachkundige Betreuung durch erfahrene und kompetente Fastenleiterin
  • Telefonische Betreuung außerhalb der Gruppentreffen
  • 3 Vorträge zu den Themen: Darmreinigung, Basenfasten, gesunde Ernährung unter dem Augenmerk auf unsere Säure-Basenbalance
  • Abführ- und Hilfsmittel gegen eventuelle Befindlichkeitsstörungen
  • Verschiedene Ausführungen von Irrigatoren (Einlaufgeräten) können vor Ort käuflich erworben werden.

Variante B – Zeitablauf unserer Fastenwoche

Freitag 18:00 Uhr
Wir lernen uns kennen, besprechen Organisatorisches,

genießen unsere Gemüsesuppe und erhalten Info zur Darmreinigung.
Ende ca. 20:30 Uhr
Sa/So: 9:00 Uhr
Basisches Frühstück anschl. Vortrag
ca. 11:00 Uhr
Aufbruch zur Wanderung
ca. 15:30 Uhr
Mittagessen in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Salat, 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet nach basischen Kriterien und in Bio-Qualität
im Anschluss
Freizeit/Ruhezeit
Mo-Mi 9:00 Uhr
Basisches Frühstück
Ca. 10:00 Uhr
Aufbruch zur Wanderung
Ca. 14:30 Uhr
Mittagessen in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Salat, 1 Hauptspeise, von uns lecker und frisch zubereitet nach basischen Kriterien und in Bio-Qualität
Anschl.
Freizeit/Ruhezeit
Do 9:00 Uhr
Basisches Frühstück

Verabschiedung der Gruppe
Anschl.
1 Std. Smovey®-Training
Unser erstes Treffen findet jeweils am Freitag der entsprechenden Basenfasten-Woche um 18:00 Uhr in unserem eigenen, festen Seminarraum in der Soorstr. 7, 14050 Berlin statt. Ihr erhaltet ausführliche Info zum Ablauf der Woche und zur Darmreinigung beim Basenfasten.

An zusätzlichen Leistungen fallen Fahrgelder (öffentliche Verkehrsmitteln sowie PKW) zu den Wanderungen an.

Unser zusätzlicher Service für Berliner:
Jede(r) Teilnehmende(r) unserer Berlin-Fastenveranstaltungen hat künftig die Möglichkeit, sich jederzeit kostenfrei den Wanderungen unserer Fastengruppen anzuschließen (ohne Verpflegung).

Überzeugen Sie sich selbst

    Diese Fastenvariante ist nahezu für jedermann geeignet, vor allem denjenigen zu empfehlen, die sich das Fasten nach Buchinger nicht zutrauen oder damit nicht zurecht kommen.

    Das Basenfasten lässt sich mit Anleitung auch gut jederzeit zur Entlastung zu Hause in den Alltag (auch mit der Familie und sogar während der Arbeitszeit) integrieren. Erfahren Sie basische Ernährung als Grundlage für ein gesünderes Leben!

    Probieren Sie es einmal aus – Sie werden begeistert sein, wie einfach und doch wirkungsvoll diese einfache Fastenmethode ist.