Fasten nach Buchinger in Berlin

Wir entdecken ungeahnt idyllische Plätze, herrliche Seen, die uns auf unseren Wanderungen an warmen Tagen Abkühlung verschaffen. Auch Geschichtliches, Kulturelles, Künstlerisches gibt es am Rande unserer  Wanderungen zu entdecken. Unser eigener, fester Seminarraum befindet sich in Berlin-Charlottenburg/Westend, 14050, Soorstr. 7 

Welche Leistungen erhalten Sie für welchen Preis?

Variante A – Fasten, Wandern und Arbeiten – € 190,00

  • Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität: (jeweils ein frischgepresster Obstaft am Sa und So, 6 x frische Gemüsebrühe, am Sa und So zusätzlich 1 Port. Gemüsesaft)
  • Einführungsabend, 5 Fastentage
  • 2  Wanderungen am Wochenende im Grünen Berlin
  • Abendliche Treffen (Mo – Mi) zum Erfahrungsaustausch und genießen der leckeren Gemüsebrühe
  • 4 Vorträge zu den Themen Darmreinigung, Fasten, Säure-Basenbalance, Ernährung nach dem Fasten (Aufbautage und künftige Ernährung)
  • Fasten- und Ernährungsberatung
  • Fachkundige Betreuung durch erfahrene und kompetente Fastenleiterin
  • Telefonische Betreuung außerhalb der Gruppentreffen
  • Abführ- und Hilfsmittel gegen eventuelle Befindlichkeitsstörungen
  • Verschiedene Ausführungen von Irrigatoren (Einlaufgeräten) können vor Ort käuflich erworben werden
  • Evtl. Eselswanderung (wetterabhängig) (Gebühr € 10,00)

Variante A – Zeitablauf unserer Fastenwoche (Für Arbeitende)

Freitag
18:00 Uhr

Ende
ca. 20:30 Uhr
Wir besprechen Organisatorisches, es gibt frische Gemüsebrühe, anschl. Info zur Darmreinigung
Gemüsebrühe für Samstag und Sonntag wird heute mit nach Hause genommen
(bitte 2 Gefäße für ca. 400 ml mitbringen)
Sa/So
9:00 Uhr



11:00 Uhr
Ende
ca. 15:30 Uhr
Fastenfrühstück mit frisch gepresstem Fruchtsaft und Fastentee
Samstag: Vortrag zum Fasten/Intervallfasten
Sonntag: Vortrag zur Säure-Basen-Balance
Aufbruch zur Wanderung
Wir trennen uns am Ziel der Wanderung und genießen einen entspannten Nachmittag/Abend
Zu Hause (Zeit für Leberwickel und Einlauf)
Mo/Die
19:00 Uhr
Treffen im Seminarraum, es gibt frische Gemüsebrühe , wir tauschen unsere Erfahrung aus
Mi
19:00 Uhr
Treffen im Seminarraum, es gibt frische Gemüsebrühe
Anschl. Erhaltet ihr Info, wie ihr das Essen in den ersten Tagen nach dem Fasten gestalten könnt
(Fastenaufbautage)
Verabschiedung der Gruppe

Variante B – Fastenurlaub und Wandern – € 270,00

  • Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität:
  • 5 x Morgens ein frischgepresster Obstaft, Fastenbrechenfrühstück: (Apfel), wer die Fastenzeit verlängern möchte, erhält auch heute einen frisch gepressten Obstsaft, 6 x frische Gemüsebrühe, Sa-Mi zusätzlich 1 Port. Gemüsesaft)
  • Entlastungstag, 5 Fastentage, gemeinsames Fastenbrechen
  • 5 abwechslungsreiche Wanderungen
  • 1 Std. Smovey-Walk am Donnerstag
  • Evtl. Eselswanderung (wetterabhängig) (Gebühr € 10,00)
  • 30-minütige angeleitete Abschlussmeditation am Donnerstag
  • Betreuung durch erfahrene und kompetente Fastenleitung
  • Fasten- und Ernährungsberatung
  • Fachkundige Betreuung durch erfahrene und kompetente Fastenleiterin
  • Telefonische Betreuung außerhalb der Gruppentreffen
  • 4 Vorträge zu den Themen: Darmreinigung, Fasten, gesunde Ernährung unter dem Augenmerk auf unsere Säure-Basenbalance, Ernährung nach dem Fasten (Aufbautage und künftige Ernährung)
  • Telefonische Betreuung außerhalb der Gruppentreffen
  • Abführ- und Hilfsmittel gegen eventuelle Befindlichkeitsstörungen
  • Verschiedene Ausführungen von Irrigatoren (Einlaufgeräten) können vor Ort käuflich erworben werden

Variante B – Zeitablauf unserer Fastenwoche

Fr. Treffpunkt 18:00 Uhr
Ende ca. 20:30 Uhr		Organisatorisches, Gemüsebrühe, Info zur
Darmreinigung
Sa/So: 9:00 Uhr


ca. 10:30 Uhr
Fastenfrühstück (Fastentee, Fruchtsaft), anschl. Vortrag


Aufbruch zur Wanderung, Ende ca. 15:30 Uhr
Mitnahme der Gemüsebrühe nach Hause
Mo-Mi 9:00 Uhr


Ca. 09:45 Uhr		Fastenfrühstück (frischer Obstsaft, Fastentee)


Aufbruch zur Wanderung – Ende ca. 13:30/14:00 Uhr, Mitnahme der Gemüsebrühe nach Hause
Do 9:00 Uhr



Ca. 11:00 Uhr		Fastenbrechen (frischer Apfel, Fastentee), wer nicht das Fasten brechen möchte, erhält noch einen Obstsaft.
Anschließend Info für die Fastenaufbautage


1-stündiger Smovey®-Walk
12:00 UhrAbschlussmeditation im RIGPA-Zentrum, Soorstr. 85

An zusätzlichen Leistungen fallen Fahrgelder für die teilweise Nutzung von öffentlichen Verkehrsmitteln zu den Wanderungen an.

Übernachtungsmöglichkeiten

Unser zusätzlicher Service für Berliner:
Jede(r) Teilnehmende(r) unserer Berlin-Fastenveranstaltungen hat künftig die Möglichkeit, sich jederzeit kostenfrei den Wanderungen unserer Fastengruppen anzuschließen (ohne Verpflegung).

Unseren nächsten Termine