Fit mit Smovey

Ihr persönliches Fitnesscenter – Indoor sowie Outdoor einsetzbar

Ob Jung oder Alt, mit oder ohne Einschränkungen. Mit den Smoveys bleiben Sie fit und in Bewegung. Das Training mit den Smoveys ist für jede Altersgruppe geeignet und die Smoveys sind sehr vielfältig einsetzbar: Warm Up, Ausdauer- und Gleichgewichtstraining, Koordination, Mobilisation, Krafttraining, Fitness- und Dance, ja sogar im Wasser sind Smoveys einsetzbar (Achtung: für Einsatz im Wasser ist nur der spezielle Smovey Aqua verwendbar)

Das Schwing-Ringsystem Smovey  besteht aus 2 x einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungselementen. Ein Schwingring wiegt 500 g, entwickelt durch die Schwingungen ein Gewicht von bis zu 5kg.

Als zertifizierte Smovey-Trainerin stehe ich Ihnen bei allen Fragen rund um die Smoveys gerne zur Verfügung. Sie wollen Übungsstunden Einzeln, in einer Gruppe oder Ihrem Verein ?, Sprechen Sie mich an.

Gern richte ich  eigene Trainingsstunde(n) für Sie/Ihre Gruppe im Umkreis von ca. 10 km (gerechnet von Bln Westend 14050) ein. (€ 50,00/Std. zzgl. 3,00/Person Leihgebühr)

Sie möchten sich eigene Smovey’s anschaffen? Gern können Sie diese bei mir vor Ort erwerben (incl. 1 Trainingseinheit gratis)  oder im Smovey-Online Shop (versandkostenfrei)

Die Wirkung der Smoveys auf den Organismus.

  • Aktiviert die Oberflächen- und die Tiefenmuskulatur
  • Fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
  • Unterstützt das Lymphsystem und die Entschlackung
  • Mobilisiert und stärkt Faszien und Bindegewebe
  • Kräftigt das Herz- und Kreislaufsystem
  • Stimuliert Reflexzonen du Zellaktivität
  • Stärkt das Immunsystem und den Energiefluss
  • Löst Verspannungen und Blockaden

Smoveys stellen die perfekte Ergänzung zum Fasten dar, daher bieten wir bei fast all unseren Fastenveranstaltungen Übungseinheiten sowie Smovey-Walks an.

Ab sofort bieten wir bei trockenem Wetter auch in Berlin regelmäßig Smovey-Walks à ca. 1,5  Std  an:

Teilnahmegebühr € 5,00 Leihgebühr für Smovey’s € 3,00 – die jeweilige Gebühr bitte vor Ort passend in bar begleichen.

Du kannst jederzeit ohne Vorkenntnisse einsteigen!   Bitte melde Dich bis spätestens 1 Tag vorher kurz per Mail: bpvgmbH@gmx.de an.

Treffpunkt vorerst Soorstr. 7 jeweils 11:00 Uhr am:

Freitag19.06.
Donnerstag 25.06.
Donnerstag02.07.
Donnerstag09.07.
Donnerstag23.07.
Donnerstag 30.07.
Freitag 07.08.
Donnerstag 13.08.
Donnerstag 20.08.
Freitag 28.08.
Donnerstag 03.09.

Bei Regenwetter muss die Smovey-Runde leider ausfallen

Bis  bald bei Deiner ersten Smovey-Runde        

Sabine