Fastenwandern in Berlin und Deutschland
Erholung für Körper, Geist und Seele

Nachhaltige Vorteile des Heilfastens

Aber auch für Menschen, die in Berlin oder in der Umgebung leben, bedeutet das Wandern während des Heilfastens in der Stadt eine echte Bereicherung: Sie haben dadurch die Chance, Ihre Heimatstadt von einer ganz neuen, sehr attraktiven Seite kennenzulernen: Auf mehrstündigen Wanderungen (ca. 10–12 km) entdecken Sie reizvolle Berliner Naturlandschaften, Seen und Wälder, die Sie garantiert noch nicht alle kennen. Gleichzeitig genießen Sie die gesundheitsfördernde Wirkung des Wanderns, kombiniert mit denen des Heilfastens. Erleben Sie dabei ein angenehmes, positives Körpergefühl: Neben der Entgiftung des Körpers und einer erhöhten Fettverbrennung hilft das Heilfasten auch bei Überwindung von Stress- und Erschöpfungszuständen. Und es kann den Anstoß für langfristig positive Änderungen des eigenen Lebensstils geben, beispielsweise.:

• schlechte Gewohnheiten loslassen
• neues Essen und Genießen erlernen
• Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens
• das Leben genießen
• die Sinne schärfen
• die eigenen, echten Bedürfnisse erkennen

Das Heilfasten kann man zusammengefasst auch als eine Methode zur Aktivierung natürlicher Selbstheilungskräfte bezeichnen. Nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf, um sich weiter zu informieren oder sich direkt anzumelden.

Fastenwandern in Berlin und Deutschland: Mit Sabine Febel

Fastenwandern in Berlin und Umland

Die Besucher der Hauptstadt haben schon lange das Wandern für sich entdeckt, denn Berlin hält erstaunlich viel Natur bereit. In Berlin gelegenen und umliegenden Parks und Wäldern und entlang der vielen Seen bietet sich eine Vielzahl an lohnenden Möglichkeiten diese wundervolle Stadt von seiner grünsten Seite zu entdecken. Entdecken Sie Berlin als Reisende(r), wir sind Ihnen bei der Beschaffung einer geeigneten Unterkunft gern behilflich. Aber auch den Berliner(innen) erschließen sich immer wieder neue, herrliche Wanderwege in Berlins grüner Natur. Egal ob Sie nach einer Expertin für Heilfasten Berlin oder Fastenwandern Berlin suchen, ich bin für Sie da und freue mich über Ihren Anruf unter 0176/49895350 oder Ihre Nachricht an info@heil-fasten-wandern.de.

Fastenwandern Ostsee – Rügen, Eckernförder Bucht, Usedom & Travemünde

Denken wir an die Ostsee, stellen wir uns Sonne, Meer und traumhafte Sandstrände vor. Schicke Strandpromenaden mit Ihren unzähligen Restaurants, die zum Flanieren und Verweilen einladen, abwechslungsreiche Küstenlandschaften mit kleinen und großen Inseln. Doch dies alles teilt man sich mit unzähligen anderen Touristen. Anders in den Herbst-/Winter-/Frühjahrsmonaten. Es braucht nicht immer strahlenden Sonnenschein, um abschalten zu können und zur Ruhe zu kommen. Haben Sie schon einmal Wanderungen am fast unberührten Sandstrand genossen? Sich am fast menschenleeren Strand, warm eingepackt,  so richtig vom Wind durchpusten zu lassen, nur den Möwen und dem Meeresrauschen lauschen – das ist Erholung pur. Einen heißen Kräutertee und im Anschluss in der Sauna die wohlige Wärme genießen – das tut der Seele gut. Wenn noch kein Grün in den Wäldern zu sehen ist, genießen wir bei unseren Fastenwanderungen an der Ostsee die absolute Ruhe und bieten dem manchmal rauen Frühjahrs-/Herbstwetter Paroli. Vielleicht noch ein paar helle Sonnenstrahlen – und der Tag ist perfekt.

Fastenwandern Mecklenburgische Seenplatte

Lassen Sie uns  eintauchen in das Land der tausend Seen. Während wir durch die dichten, ausgedehnten Wälder, über die sanften Hügel und weiten Felder wandern, stoßen wir immer wieder auf einen neuen, glitzernden Diamanten. Der Name ist Programm. Die Seenplatte umfasst über 1.000 kleine und große Seen. Der größte, vollständig in Deutschland liegende See, ist die Müritz. Die zahlreichen Wanderwege an der Mecklenburgischen Seenplatte sind überwiegend flach und laden zu unendlich vielen gemäßigten Touren ein. Mit etwas Glück können wir  See- und Fischadler, Kraniche und Eisvögel entdecken, oder auch Rothirsche, Damwild und Waschbären begegnen. Ein lohnender Besuch im Bärenpark und bei schönem Wetter auch eine Dampferfahrt runden unser Wochenprogramm passend ab.

Fastenwandern Sächsische Schweiz

Wenn Sie Wandern lieben und die Sächsische Schweiz noch nicht kennen, ist es an der Zeit, dieses einzigartige Bergparadies mit dem Malerweg, Bastei  oder den Schrammsteinen zu entdecken! Im Elbsandsteingebirge in Sachsen erwarten uns ca. 1.100 km  Wanderwege und Steige, von denen ca. 400 km durch den streng geschützten Nationalpark führen. Freuen Sie sich auf regionale und grenzüberschreitende Touren, eine einmalige Tier- und Pflanzenwelt sowie atemberaubende Ausblicke. Die landschaftliche Vielfalt mit ihren schroffen Felsen, tiefen Tälern und ausgedehnten Wäldern begeistern  jedes Mal aufs  Neue . Also ab in die Berge!

Fastenwandern Rhön

Die Rhön gehört zu den außergewöhnlichsten Mittelgebirgslandschaften Europas und wurde 1991 von der UNESCO als Biosphärenreservat ausgezeichnet. Hier begegnen Sie einer Fülle an einzigartigen Naturschätzen, wertvollen Biotopen, naturnahen Urwäldern, geheimnisvollen Mooren, basaltenen Bergen, idyllischen Flusstälern, artenreichen Bergwiesen und einer Weite und Freiheit, die Horizont und Himmel etwas näher erscheinen lassen als anderswo. Diese Landschaft, seit Jahrhunderten schonend genutzt und bewirtschaftet, hat einen unverwechselbaren Charakter und bietet Ihnen unvergessliche Natur- und Genusserlebnisse! Lassen Sie sich begeistern durch seine außergewöhnliche Atmosphäre, Natürlichkeit und oft atemberaubende Schönheit. Jeder Schritt auf einem unserer Wanderwege wird mit atemberaubenden Ausblicken und Eindrücken belohnt. Doch erleben Sie das selbst – in der Rhön, dem Land der offenen Fernen.

Fastenwandern & Yoga

Sehr beliebt und perfekt  um Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen ist die Kombination Fastenwandern & Yoga Daher haben auch wir unser Programm mit entsprechenden Angeboten erweitert. Wir bieten Euch eine Intervallfasten-Woche mit ausgiebigem Yoga-  und Meditationsprogramm im bekanntesten deutschen Yogazentrum im Teutoburger Wald sowie jeweils eine Woche Fasten nach Buchinger sowie Basenfasten mit Yoga- und Meditationsangebot auf Usedom mit ausgebildeter Yogalehrerin Petra Rietz