Rohkostfasten mit Intervallfasten in Berlin

Rohkostfasten – Fasten ohne Hungern

Entschlacken – Entgiften – Entsäuern – Abnehmen

Und das Alles bei leckerem Essen

Geht nicht? – Geht doch!

Sie werden staunen, was Sie bereits in einer Woche Rohkostfasten erreichen können:

  • Das Bindegewebe wird gestrafft
  • Die Haut wird weich und glatt
  • Das körperliche und seelische Wohlbefinden wird gestärkt
  • Eine erhöhte Leistungsfähigkeit wird erreicht
  • Die Pfunde purzeln

Auch das Rohkostfasten wird durch herrliche Wanderungen im Grünen Berlin unterstützt.

…mehr Info zum Rohkostfasten finden Sie hier

Im Folgenden stellen wir Ihnen die Abläufe des Rohkostfastens für die Berlin-Veranstaltungen dar:

Variante WE – : Rohkostfasten/Intervallfasten – Wochenende – € 160,00

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Rohkostfastens in Bio-Qualität:

2 x Frühstück, (Sa/So), bestehend aus Obst mit verschiedenen rohköstlichen Beilagen wie z. Bsp. gekeimtes Getreide (Frischkornbrei nach Dr. Bruker).

2 x Mittagessen (Sa/So), bestehend aus 2 rohköstlichen Gängen (1 Vor- und 1 Hauptspeise oder 1 Hauptspeise + Dessert), lecker und frisch von uns zubereitet.

1 x rohköstliches Abendessen (Fr)

2 Vorträge (Darmreinigung beim Rohkostfasten, was bedeutet Rohkostfasten?), 2 ca. 4-stündige Wanderungen incl. Pausen (Sa/So)

Variante R – Fastenurlaub und Wandern – € 340,00

Fastenverpflegung nach Richtlinien des Basenfastens in Bio-Qualität:

6 x rohköstliches Frühstück von uns zubereitet, täglich wechselnd,

5 x Mittagessen (Sa-Mi) in unserem Seminarraum, bestehend aus 1 Vorspeise und 1 Hauptspeise bzw. 1 Hauptspeise + Dessert, von uns lecker und frisch zubereitet nach rohköstlichen Kriterien, in Bio-Qualität

1 x rohköstliches Abendessen (Fr):

  • Entlastungstag, 5 Rohkostfastentage, Abschiedsfrühstück
  • 5 abwechslungsreiche Wanderungen im grünen Berlin + Kurzwanderung am Abschlusstag
  • Evtl. Eselswanderung (wetterabhängig) (Gebühr € 10,00)
  • Fasten- und Ernährungsberatung
  • Fachkundige Betreuung durch erfahrene und kompetente Fastenleiterin
  • Telefonische Betreuung außerhalb der Gruppentreffen
  • 2 Vorträge zu den Themen: Darmreinigung, Rohkostfasten – gesunde Ernährung
  • Abführ- und Hilfsmittel gegen eventuelle Befindlichkeitsstörungen
  • Verschiedene Ausführungen von Irrigatoren (Einlaufgeräten) können vor Ort käuflich erworben werden.

Variante R – Zeitablauf unserer Fastenwoche

Freitag 18:00 Uhr
Wir lernen uns kennen, besprechen Organisatorisches,

genießen unser rohköstliches Abendessen und erhalten Info zur Darmreinigung.
Ende ca. 20:30 Uhr
Sa/So: 9:00 Uhr
Rohköstliches Frühstück anschl. Vortrag
ca. 11:00 Uhr
Aufbruch zur Wanderung
ca. 15:00 Uhr
rohköstliches Mittagessen in unserem Seminarraum
im Anschluss
Freizeit/Ruhezeit zu Hause
Mo-Mi 9:00 Uhr
Rohköstliches Frühstück
Ca. 10:00 Uhr bzw. 10:30 Uhr an den Tagen mit Vortrag
Aufbruch zur Wanderung
Ca. 14:30 Uhr
rohköstliches Mittagessen in unserem Seminarraum
Anschl.
Freizeit/Ruhezeit zu Hause
Do 9:00 Uhr
Rohköstliches Frühstück
Kurzwanderung (ca. 2 Std.)
Verabschiedung der Gruppe
Unser erstes Treffen findet jeweils am Freitag der entsprechenden Rohkostfasten-Woche um 18:00 Uhr in unserem eigenen, festen Seminarraum in der Soorstr. 7, 14050 Berlin statt.

An zusätzlichen Leistungen fallen Fahrgelder (öffentliche Verkehrsmitteln sowie PKW) zu den Wanderungen an.

Unser zusätzlicher Service für Berliner:
Jede(r) Teilnehmende(r) unserer Berlin-Fastenveranstaltungen hat künftig die Möglichkeit, sich jederzeit kostenfrei den Wanderungen unserer Fastengruppen anzuschließen (ohne Verpflegung).

Überzeugen Sie sich selbst

    Diese Fastenvariante ist nahezu für jedermann geeignet, vor allem denjenigen zu empfehlen, die sich das Fasten nach Buchinger nicht zutrauen oder damit nicht zurecht kommen.

    Das Rohkostfasten lässt sich mit Anleitung auch gut jederzeit zur Entlastung zu Hause in den Alltag (auch mit der Familie und sogar während der Arbeitszeit) integrieren. Erfahren Sie rohköstliche Ernährung als Grundlage für ein gesünderes Leben!

    Probieren Sie es einmal aus – Sie werden begeistert sein, wie einfach und doch wirkungsvoll diese einfache Fastenmethode ist.