Fastenwandern in Berlin

01

Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Am liebsten in Berlin und im Umland? Oder doch in ausgewählten Regionen in ganz Deutschland? Dann lassen Sie sich mitnehmen in eine Woche des Fastenwanderns, in der nur Sie selbst und Ihr Wohl wichtig sind – weit weg vom Alltag und den täglichen Herausforderungen. Wir entdecken zusammen in der Gruppe herrlich pittoreske und romantische Plätze, wunderbare kleine und größere Seen, in denen wir auf unseren Fastenwanderungen in Berlin an warmen Tagen Abkühlung finden. Allerlei Geschichtliches, Kulturelles & Künstlerisches wird uns am Rande unserer Wanderungen begegnen. Unser eigener, fester Seminarraum befindet sich in Berlin-Charlottenburg/Westend, Soorstr. 7.

Mehr zu unseren Fastenwanderungen, die außerhalb Berlins stattfinden, finden Sie auf der Seite zu den Terminen.

Drei Fastenwander-Varianten in Berlin möglich

Sie sind vielleicht noch unsicher, ob und für welche Fastenvariante Sie sich entscheiden möchten? Aber Sie möchten auf jeden Fall die Gelegenheit nutzen, um dafür eine kleine Auszeit aus dem Alltag zu nehmen. Darüber hinaus lockt Sie die Aussicht, das grüne Berlin beim Wandern kennenzulernen? Dann schließen Sie sich doch uns an – wir freuen uns, Ihnen drei Varianten des Fastenwanderns in Berlin anzubieten:

  • Beim Fasten nach Buchinger wird die Nahrung in rein flüssiger Form zu sich genommen. Von der klassischen Fastenbrühe über kleine Mengen Gemüse- bzw. Fruchtsaft bis hin zu viel Wasser und Kräutertees. Und alles immer schön frisch und in Bio-Qualität zubereitet!
  • Das Basenfasten ist besonders geeignet für Einsteiger, die vielleicht bisher noch nie gefastet haben: Wir reichen Ihnen täglich zwei frisch zubereitete, schmackhafte Mahlzeiten.
  • Auch die Möglichkeit zum Intervallfasten können wir Ihnen bieten: Hier nutzen wir die Nähe des buddhistischen Rigpa-Zentrums mit seiner köstlichen vegetarischen/veganen Küche.

Auf unseren jeweils etwa zehn Kilometer langen Tagestouren, die überwiegend auf flachen Wegen verlaufen, lernen Sie die Hauptstadt von ihrer erstaunlich grünen Seite kennen – herrliche Parks, idyllische Seen, kleine Wäldchen und vieles mehr werden auch Sie überraschen, begeistern und Ihnen das Fastenwandern in Berlin leicht machen.

 

02

Unsere Angebote

03

Darf ich mich vorstellen? Ich bin Ihre ausgebildete Fastenwanderleiterin Sabine Febel!

Gesunde Ernährung ist eigentlich schon seit vielen Jahren mein Thema und das Wandern meine Leidenschaft. Die logische Konsequenz nach eigenen Fasten-Erfahrungen war ganz natürlich die qualifizierte Ausbildung zur Fastenwanderleiterin. Nach mehr als 10 Jahren Erfahrung in diesem Beruf möchte ich auch Sie in Ihrer Fastenzeit auf ausgewählten Wanderungen in Berlin und Deutschland begleiten. Ein weiteres wichtiges Anliegen ist mir, Ihnen wertvolle Ernährungstipps für die Zeit nach dem Fastenwandern in Berlin zu geben.

Sie möchten als „Nicht-Hauptstädter“ an einem unserer Angebote „Fasten in Berlin“ teilnehmen und benötigen eine Unterkunft? Gern sind wir Ihnen bei der Suche nach Übernachtungsmöglichkeiten behilflich.

Ich freue mich auf Sie und auf eine schöne, für Körper, Geist und Seele erholsame, gemeinsame Zeit. Sie haben sicher noch Fragen. Scheuen Sie sich nicht und nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf.

 

Sabine Febel